近年来,由于工作压力或情感因素,很多妈妈都推迟了生育年龄,变成了高龄产妇。那么高龄产妇怎么备孕头胎呢？需要注意哪些事情？下面的内容一起来看看吧！
　　
　　高龄产妇怎么备孕头胎呢？
　　高龄产妇孕前要做好全面体检，先把原有疾病治好（比如检测血糖、排卵管功能等）。如果正在服用某些药物，也要事先咨询医生是否需要更换。从孕前三个月开始就补充叶酸片，这样可有效降低胎儿神经管畸形的风险。同时也要了解一些孕期知识，调整好自己的心态，避免到时候手足无措。
　　1、进行绒毛、羊水或脐血检查等，以排除胎儿染色体异常的情况。
　　2、进行B超检查，尽早发现胎儿结构异常。
　　3、有家族遗传性疾病的孕妇，可进行基因及代谢病的产前诊断。这些检查虽不能100%发现问题，但增加检查项目和次数，可最大限度减少风险。特别要注意的是排畸检查。
　　4、孕12～13周，做一期彩超进行排查。孕14～20周，抽血做唐氏筛查。孕20～22周，做二期彩超，以排除先天畸形的可能。到怀孕20～24周时，做羊膜腔穿刺筛查。
　　
　　需要注意哪些事情？
　　1、健康饮食。食物种类多样化，如果害怕浪费的话推荐你每次食物种类多买一点但份量少一点，比如可以做烩菜；吃饭有规律，不要饥一顿饱一顿，也不要暴饮暴食。每次吃饭，要保证肉类和蔬菜搭配，蔬菜份量为肉类的5～10倍，肉类每天不超过2两。
　　2、叶酸每天0.4毫克，如有叶酸代谢功能障碍则应听从医生建议，一般要提高到0.8mg/天。
　　3、多吃一点海产品，包括鱼虾肉和和海带紫菜或裙菜。海产品含碘，对预防甲状腺功能低下有帮助；海产品含钙，是备孕和孕妇必要元素；海产品还含DHA，可预防孕期抑郁并促进胎儿大脑发育。另外海产品含锌，可提供精子和卵子质量提高受孕率。
　　
　　4、每天不少于3公里慢跑，备孕男性可适量增加运动量；每周不少于5次运动，调节身体进入健康状态。推荐：慢跑、跳绳、打羽毛球、游泳，这些都可以。备孕期间合理控制体重，MBI指数在20～24.9能提高受孕率。
　　5、远离辐射和化学污染源，化妆品、杀虫剂少用；高温和长期坐着不动，私自服用药物对精子活性不利。
　　6、规律作息时间，不熬夜，戒烟戒酒，咖啡、可乐、茶叶，应该减少摄入量，每天咖啡因含量不超过200mg。
　　7、保持心情愉快，可促进正常的内分泌。反之，备孕压力，工作压力，都会影响性激素的正常分泌，从而降低受孕率。
济南妇幼保健院可以做试管婴儿吗？做试管婴儿有哪些要求？

　　导语
　　试管婴儿这项手术其实对于很多人来说都是比较重要的一项手术，当我们要选择这项手术的时候，那么可能大多数的人最关注的就是这项手术要去哪里做孕产，济南作为山东的省会城市，这里还是比较发达的，我们在各个不同的地方都能够看到关于这项手术实施的情况，济南妇幼保健院可以做试管婴儿吗？这也是大多数的人想了解的一件事儿。
　　济南妇幼保健院可以做试管婴儿吗？做试管婴儿有哪些要求？
　　?试管婴儿这项手术其实对于很多人来说都是比较重要的一项手术，当我们要选择这项手术的时候，那么可能大多数的人最关注的就是这项手术要去哪里做，济南作为山东的省会城市，这里还是比较发达的，我们在各个不同的地方都能够看到关于这项手术实施的情况，济南妇幼保健院可以做试管婴儿吗？这也是大多数的人想了解的一件事儿。
　　
　　?济南妇幼保健院可以做试管婴儿吗【科普】？
　　?单纯从医院的角度出发，在这里完全可以实施试管婴儿，因为在这里做试管婴儿的患者也非常多孕产，而且成功的案例也比较多，目前来看这里有权威的专家作证，还有很多海外有留学经历的专家，他们能够结合每个患者的这些情况，给患者带来更好的诊疗方案。所以如果患者想要来这里做试管婴儿的话，我们完全可以说是选对了医院，当然在这里选择医院最好能够提前预约一下医生。
　　?每个患者都可以来这里做试管婴儿吗？
　　?我们要知道的就是虽然济南妇幼保健院可以做试管婴儿进行手术，但是来这里并不是每个患者都适合做试管婴儿，毕竟每个患者的身体条件不同，所以说自己在这方面的情况也会有所不同，当我们要做试管婴儿这样手术的时候就一定要具体情况具体分析，如今来看当你决定在这里做试管婴儿的时候，一定要考虑到自己方方面面的情况，不是每一个患者都可以在这里做的，如果患者身体条件达不到的话，同样不能做试管婴儿。
　　?想做试管婴儿怎么办？
　　?如果患者想做试管婴儿的话，一定要把自己的实际情况和医生说清楚，因为一开始患者第1次来到医院做诊疗，医生会结合这每个患者的孕产情况，给患者提出最好的治疗方案，也会给患者带来不一样的体验。当然患者在试管婴儿手术实施的过程当中会了解到方方面面的情况，因此我们在做试管婴儿这项手术的时候一定要具体了解清楚，及时和医生配合，沟通与交流非常重要。
熬夜看奥运喝枸杞汤调理中医详述枸杞的养生功效内蒙古供卵医院地址

　　枸杞是一种大多数人都熟悉的滋补中草药，广东人经常用它泡茶、煲汤，甚至做饭。很多人认为吃枸杞对眼睛有好处，但对枸杞的其他功能了解不多。广州医科大学第三附属医院中医科主任冯崇莲说，枸杞除了明目之外，还能滋补肝肾，内蒙古捐卵医院的地址可以壮阳补精，可以用来治疗男性精子不足，对糖尿病患者也有保健作用。
　　以前有句老话叫“千里之外不能吃枸杞”，意思是男人千里之外，老婆不在身边，吃枸杞容易出轨。内蒙古捐卵医院的地址是因为枸杞有壮阳兴奋的功效。枸杞在中医临床实践中有什么作用？冯崇莲主任说，由于枸杞具有补肾填精的功效，所以常用于治疗男性少精子症和弱精子症。

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一种治疗不孕症的中药方剂五子衍宗丸，含有枸杞、菟丝子、女贞子等中药。
　　很多人都知道枸杞可以明目。原因是什么？其实这主要是因为枸杞对肝脏的滋养作用。冯崇莲主任解释说，中医以肝为主泄，肝储血，肝开始睁眼。肝血阴不足，则视线暗淡。枸杞滋补肝肾、益精的功效可以养肝阴，肝血充足，事情就光明了。因此，枸杞对肝血虚、肝阴不足引起的视物模糊有较好的治疗作用。
　　另外，如果出现肝火炎、肝阳上亢等症状，导致眼睛不适、干眼，可以用枸杞、菊花泡水，因为菊花有清肝明目、凉解表的功效。如果是肝阴不足或肝血不足导致的夜盲症，枸杞也有一定的作用。但冯崇莲主任表示，单纯用一物养肝的效果有时并不明显，治疗夜盲症较好的方子是九子明目丸。从补肾到养肝，效果更明显。
　　有人说甜食对糖尿病不好。糖尿病人可以吃枸杞吗？冯崇莲主任说，枸杞中含有的枸杞多糖是与影响糖尿病人的葡萄糖不同的物质。枸杞多糖具有调节免疫、抗氧化、保护和修复胰岛细胞的作用，能从源头上帮助糖的降解，对糖尿病患者有益。所以糖尿病人可以吃枸杞，枸杞对糖尿病有保健作用。
　　枸杞还有重要的养肝养血功能。女性产后出血很多。内蒙古供蛋医院地址女性月经后头晕乏力。都可以和枸杞一起炖乌骨鸡吃，枸杞有补气健脾养血的作用。冯崇莲主任提醒，胡爱山和枸杞的比例是5: 1。比如胡爱山用50g，枸杞用10g，所以养血之前要用气，因为气可以生血。
　　现在是奥运会期间。因为时差的原因，很多人熬夜看奥运会，第二天上班就没有时间休息了。这种情况下如何调理身体？家庭医生主任冯崇莲在网上做了一份枸杞汤。一种是上面介绍的胡爱山炖乌骨鸡，能养阴和血；一种是胡爱山的枸杞生鱼片，适合熬夜生气的人。
　　另外，对于很多人纠结的枸杞什么时候放汤的问题，冯崇莲主任说要放在最开始，这样营养才能充分分解，人体更容易吸收。
　　用你的舌尖揭开奥运会，看看奥运会运动员是如何吃人和吃foo的