甘油三酯指数如果达到了4.10mmol/L，已经超出了正常指标，是比较严重的。

甘油三酯的指标：

正常的甘油三酯范围是0.45-1.7mmol/L，1.7-2.25mmol/L属于边缘升高，超过2.25mmol/L就是高了。

甘油三酯数值高可能引发的病症：

1.数值升高可能是由于长期大量食用甘油三酯的食物，甲状腺功能减退，肝功能下降，肾病综合征，动脉粥样硬化以及高血脂症等因素所致。

2.重度甘油三酯高，有可能会出现头晕，胸闷等症状。

3.同时甘油三酯高时，易患心脑血管疾病，还可能导致胰腺炎发生。因此甘油三酯4.10mmol/L是比较严重的。

降低甘油三酯的方法：

1.轻度甘油三酯高：

可以通过饮食和运动就可以改善，如尽量控制饮食中热量的摄入，少吃油炸类的食物或肉类，尽量多吃一些清淡的食物如粗粮的粥类，或者也可以多吃新鲜的水果蔬菜等食物，同时还需要加强锻炼，如慢跑，打篮球，打羽毛球等。

2.重度甘油三酯高：

如果是重度甘油三酯高，是需要用药物治疗的。常用的药物包括贝特类药物，如非诺贝特，苯扎贝特。和烟酸类药物，如尼克酸。以及他汀类药物，如辛伐他汀，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等。但需要注意的是，贝特类药物和他汀类药物不能同时使用，并且谨遵医嘱服用药物。