可以下几种方法确定镜片是否防蓝光：

1、看镜片包装说明书确认折射率，一般来说防蓝光镜片目前主要集中在1.56、1.60折射率上。短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁眼底健康。

2、真正的防蓝光眼镜，用肉眼看，镜片呈现特殊的淡淡的黄光，呈现高清淡黄，吸收蓝光强，本身对视力无副作用。更重要的一点，真正的防蓝光眼镜是需经过权威机构检测，并有相应的证书。

3、可以使用光栅分光计粗略检测镜片的防蓝光效果，一般眼镜店都有检测仪器,可以比较容易的识别出来是否具有防蓝光功能。

当然，为了在电脑前更好的保护眼睛,需要在防蓝光的同时，还需要多吃蔬菜，补充叶黄素、复合维生素和玉米黄质来加强眼睛的抗氧化能力，从而保护眼睛。