南瓜通常不能减肥，虽然南瓜热量比较低，还能够增加饱腹感补充身体营养，但是达不到减肥的效果，如果光靠吃南瓜减肥很容易影响身体健康，出现营养不良。在减肥时要注意方法合理，必要时可以到医院做吸脂手术，吸脂手术可以通过负压原理的作用，将皮下多余脂肪组织吸出体外，能够达到减肥瘦身的效果。