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捉妖记 消灭产后腰痛这个小妖
  产后妈妈无论是顺产或者是剖腹产,都很难避开产后腰痛。多数的产后腰痛,是孕期腰痛的延续。

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怀孕期间随胎儿的发育,腰椎前凸逐渐增加,腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛,分娩后体形没有及时得到恢复,容易延续为产后腰痛。腰痛一旦发作,简直是坐立难安,不少新妈都反映深受产后腰痛之苦。最近《捉妖记》大热,我们也来说说如何消灭产后腰痛这个小妖。
  小妖作恶:产后腰痛,咋回事?
  小编指点:妈妈分娩后内分泌系统尚未得到调整,骨盆韧带还处于松驰状态,腹部肌肉也由于分娩而变得较为松驰。加上产后照料宝宝要经常弯腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。所以,产后腰痛是很多产妇经常遇到的麻烦。造成产后腰痛的原因是多方面的,主要有几个方面:
  生理性缺钙。怀孕以后,准妈妈由于受孕期体内激素的影响,身体的各个系统都会发生一定的改变。钙参与骨的代谢,孕妇的常规饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量,孕妇需要补钙。十月怀胎是艰辛的,而一朝分娩又是一次对生命的洗礼,也可以说是一声声势浩大的革命,向女人的身体提出很高的挑战。分娩以后人体更是处于比较虚弱的状态,产后的妈妈消耗了大量的能量,同时,很多妈妈都在坚持母乳喂养,钙流失也非常严重,而缺钙容易引起腰疼。
  劳累过度:由于怀孕生产,骨骼系统会发生变化,骨关节略宽松,骨肉韧带拉长,弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱,加上有些妈妈平时身体素质较差,产后休息不当,过早的持久站立和端坐,致使妊娠时所松驰了的骶髂韧带不能恢复,引起肌肉 陕西助孕中介网 做供卵成功率高吗 天使助孕 陕西人卵交易 供卵合法么 山大生殖供卵门诊 借卵供卵正规平台 陕西国内卵子库 供卵试管费用高吗 陕西宏发捐卵
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